Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 45,95g | Prot: 65,63g | Karb: 154,32g.
Makan Pagi: Kangkung. Makan Siang: Singkong Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Saus Lada atau Pedas, KFC Crispy Strip, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nunakim
|