Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2013
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2013:
|
4852 kkal
|
Lemak: 250,84g | Prot: 112,69g | Karb: 527,15g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, Stauffenberg Rosinenstuten, Kerrygold Butter, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Balance Toast. Makan Siang: K-Classic Hähnchenbrust, Vitafit Tomatensaft, Banane, Gut & Günstig Gebäck Mischung, Thoks Mohnkuchen. Makan Malam: Rapsöl, REWE Alaska Seelachsfilet, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Gebäck Mischung. lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|