|
Menu makan siang sederhana alhamdulillah no minyak, eh tapi tumis kentang kikilnya pake coconut cooking oil deng 1 sdm hehe selebihnya beneran no minyak :D happy lunch semuanya
|
971 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 31,84g | Karb: 129,59g.
Makan Pagi: Kurma, Chia Seed, Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Melon, Pisang, Cimory Yogurt Plain, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kelapa, Air Kelapa. Makan Malam: Barco Coconut Cooking Oil, Kikil, Kentang Rebus. lagi...
|
|
 Komentar
Resep kikil sama tempenya dong ka
20 Jul 20 oleh anggota: Ara A
|
Orek tempe :
Bahan
Tempe
Saus tiram
Kecap
Asam jawa
Gula merah
Kaldu bubuk
Lada
*) Maafin gak ada takaran soalnya aku kira2 semuaa alias pke takaran feeling hehee
Cara buat:
Siapkan wadah isi air sekitar 200 ml masukan asam jawa dan gula merah.
Potong tempe kecil2 lalu panggang di wajan, setelah agak kecoklatan masukkan air gula merah dan asam jawa.
Masukkan kecap, saus tiram, lada dan kaldu bubuk
Koreksi rasa dan tunggu sampai air menyusut
Selesai
20 Jul 20 oleh anggota: anasalpiah
|
Resep kikil :
Bahan2 kikil, kentang, putih telur, daun bawang, bawang merah, bawang putih, cabe, kaldu, lada.
Cara membuat: Haluskan bamer, baput dan cabe lalu tumis hingga harum. Masukkan telur lalu di orak arik setelah agak matang masukkan air (agak banyak), kentang dan kikil. Masak sampai kentang empuk lalu masukan lada dan kaldu.
Setelah matang masukan daun bawang.
Selesai
Selamat mencoba :D
20 Jul 20 oleh anggota: anasalpiah
|
20 Jul 20 oleh anggota: Afza20
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasalpiah
|