Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 54,38g | Prot: 72,61g | Karb: 183,45g.
Makan Pagi: Банан, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Премия Арахисовая Паста. Makan Siang: De Lucia Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Кокосовое Масло, Рис Вареный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Яготинский Йогурт Греческий , Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Повна Чаша Паста Икорная с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Абрикосы, Сливы, Персики, Конти Супер Контик со Сгущенкой, Жако Зефир. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|