Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 61,61g | Prot: 100,35g | Karb: 119,60g.
Makan Pagi: Колбаса, Чай, Рисоблин с сыром. Makan Siang: Лимон, Чечевичный Суп. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Красные Вишни, Сало, Лепешки из цз муки, Новка Курт Новка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan zaigoo
|