|
завтрак 300 кал: овсяная запеканка с яйцом и фруктозой, рикотта, клуюника, голубика, шоколадный топпинг
|
832 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 49,22g | Karb: 81,13g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 950 MG, Кофе с Молоком, Сыр Рикотта, Клубника, Топпинг Топпинг Карамель, Фруктоза, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Хлебец, Голубика, Онур Айран Турецкий. Makan Malam: Yofi Хумус Классический, Гауда Сыр Лайт, Грецкие Орехи, Хлебец, Оливковое Масло, Vita Verde Салат Беби Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Прошутто. lagi...
|
|
 Komentar
Можна рецепт запеканки овсяной🙏
24 Jul 20 oleh anggota: tosichka84
|
30 гр овсянки быстрого приготовления залить горячей водой до сметанного состояния и добавить 1 яичко, 1 чл фруктозы. Все взбить и в микроволновку на 3 мин
26 Jul 20 oleh anggota: kikabz1982
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikabz1982
|