Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 40,59g | Prot: 98,67g | Karb: 149,92g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Kecap Asin (Tamari), Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Wortel, Tahu, Tumis Buncis. Makan Siang: Nasi Putih, Garam, Ikan Layang. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Tempe. Camilan/Lainnya: Pepaya Muda, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fana merah jambu
|