Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
521 kkal
|
Lemak: 15,78g | Prot: 13,97g | Karb: 80,09g.
Makan Pagi: Su, Yoğurt Çorbası. Makan Siang: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mevsim Salata, Yayla Mantarlı Bulgur Pilavı. Makan Malam: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Tadım Kuru Kayısı, Lipton Kiraz Sapı Çayı. Camilan/Lainnya: Beypazarı Sade Maden Suyu. lagi...
|
|
309 kkal
|
Latihan:
Cardio - 35 menit, Squats - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeliz.yılmaz
|