|
Quebrando J1 de 21:30hrs. ☺️
|
873 kkal
|
Lemak: 37,31g | Prot: 65,48g | Karb: 65,56g.
Makan Siang: Seara Linguiça de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada. Camilan/Lainnya: Leco Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. lagi...
|
|
3112 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jottao
|