Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
335 kkal
|
Lemak: 13,55g | Prot: 16,55g | Karb: 39,55g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Natural Cheese, Multigrain Bread, Egg, Tomatoes. lagi...
|
|
710 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Lari - 11 km/jam - 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrecch
|