|
Turun 4 kg
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 37,13g | Prot: 49,12g | Karb: 153,27g.
Makan Pagi: Ayam Masak Merah, Nasi Tiwul, Telur Rebus, Belvita Belvita Breakfast, Semangka. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Telur, Mie Sedaap Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadiasafira4
|