Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 40,79g | Prot: 74,03g | Karb: 141,03g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Domatesler, Yağsız Kızarmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Makan Malam: Tatlı Kavun, Domatesler, Tavuk Pirzola, Lavaş. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellodiyet
|