Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2013
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2013:
|
1281 kkal
|
Lemak: 78,19g | Prot: 97,33g | Karb: 52,58g.
Makan Pagi: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Makan Siang: The Biggest Loser Celery Sticks, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Canned Chicken. Makan Malam: Vinegar (Cider), Yellow Mustard, Sweet Onions, Lean Ground Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ravenette53
|