|
|
1262 kkal
|
Lemak: 53,26g | Prot: 64,55g | Karb: 133,03g.
Makan Pagi: Шарлотка с Яблоками, Nesquik Какао-Порошок, Сметана , Блины на Молоке. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками, Брест-Литовск Сметана 15%, Голубец. Makan Malam: Milka Peanut Caramel, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна, Банан, Савушкин Творог 1%. Camilan/Lainnya: Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Lays Чипсы со Вкусом Сыра, Савушкин Сыр Монастырский. lagi...
|
|
1533 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thesophiaan
|