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Em outros tempos eu surtaria , mais pelo momento que estou passando , esse mês farei o possível para diminuir o peso novamente.
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67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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948 kkal
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Lemak: 37,00g | Prot: 44,94g | Karb: 104,61g.
Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Arroz Branco (Longo, Cozido). Makan Malam: Lasanha com Carne. Camilan/Lainnya: Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa , Queijo Branco. lagi...
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Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
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