|
|
854 kkal
|
Lemak: 27,50g | Prot: 73,10g | Karb: 77,47g.
Makan Pagi: Banana Prata, Café com Leite Integral. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Espaguete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Makan Malam: Sadia Filé de Peito, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Cueca Virada, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
|
826 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 10 menit, Angkat Besi - 30 menit, Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brunninha95
|