|
|
1414 kkal
|
Lemak: 59,04g | Prot: 80,51g | Karb: 138,74g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо. Makan Siang: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Карамель, Банан, Ваби Саби Битые Огурцы, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: Черешня, Арбуз. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|