Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 78,60g | Prot: 96,67g | Karb: 164,09g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Matte Leão Chá , Italac Leite em Pó Desnatado , Nestlé Requeijão Light, Coop Pão de Queijo, Pão Francês. Makan Siang: Pancetta, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Freegells Freegells Gum, Maionese, Predilecta Ketchup Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito sem Gordura, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pullman Pão de Hambúrguer . Camilan/Lainnya: Kibon Sorvete Napolitano, Ponkan. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edineaAparecida
|