Daftar  |  Masuk

Jurnal Marleabril.2, 18 Jul 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
64,7 kg Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.    Sisa: 4,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Juli 2020:
1060 kkal Lemak: 39,18g | Prot: 75,47g | Karb: 103,55g.   Makan Pagi:  Queso Panela, Lala Crema de Vaca Acidificada, Frijoles Negros,  Tortillas de Maíz. Makan Siang:  Huevo, Dolores Atún en Agua. Makan Malam:  Palomitas de Maíz,  Sandía, Huevo. Camilan/Lainnya: Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Selección de Moras, Café, Quaker Stila Manzana Canela. lagi...
1590 kkal Latihan: Tidur - 6 jam, Istirahat - 18 jam. lagi...
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu


Komentar 
felicidades 
18 Jul 20 oleh anggota: Gumalo73
Gracias Gumalo  
18 Jul 20 oleh anggota: Marleabril.2

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Marleabril.2


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.