|
|
1667 kkal
|
Lemak: 76,11g | Prot: 93,84g | Karb: 149,06g.
Makan Malam: Leader Whey Strawberry, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Hunaja, Valio Jogurtti Appelsiini, Valio Kevyt Maito, Leipäaitta Moniviljaleipä, Kuivattu Luumu, Chef Select Quinoa Salad With Mixed Beans, Pirkka Ruskeat Pavut, Paistetut Sipulit, Grillimaisteri Lampaan Ulkofilee Yrtti-Valkosipuli, Meira Maapähkinä, Munakas tai Munakokkeli, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Reformi Femi Soya Plus, Pikakahvi, Pellavansiemenet, Lidl Kermajuusto. lagi...
|
|
3103 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Cardio - 10 menit, Menyusui - 2 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apaxonada
|