|
850ккал Бжу 10/85/5 ИГ 20/4 Взяла десертную вилку, чтобы медленнее есть))) помогает)))
|
857 kkal
|
Lemak: 82,70g | Prot: 22,30g | Karb: 7,44g.
Makan Siang: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Укроп, Сливочное Масло, Уксус, Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шашлык Куриный. lagi...
|
|
 Komentar
Не понимаю, где 850 ккал? На тарелке сыр? :)
18 Jul 20 oleh anggota: ksg4rv
|
ksg4rv, если слева внизу - сливочное масло, то запросто 850 будет. Я бы, наверное, не смогла съесть сразу столько масла без сопутствующих углеводов. Но у каждого свое питание и нормы.
18 Jul 20 oleh anggota: Jules_Ty
|
Да, у меня на тарелке 20 гр. сливочного масла и в капусте ещё оливковое. Сижу на кето. Раньше думала, что никогда в жизни не впихнула бы в себя так много масла без углей🥴, но когда смотрю на весы, вижу результаты...
Смотрела здесь девчата, которые на кето добирают жир , жарят что-то на сале, кушают жирное мяско. Я по своими соображениям, пока только курице и рыбу ем. Поэтому компенсирую жиры маслом😊
19 Jul 20 oleh anggota: JUDEAL
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUDEAL
|