|
Ananasli Kefir esliginde kahvaltiya alistim
|
1543 kkal
|
Lemak: 88,47g | Prot: 85,52g | Karb: 101,43g.
Makan Pagi: Domatesler, Kebir Köy Peyniri, Zeytin, Muz, FitNut Fıstık Ezmesi, Pınar Hindi Göğüs Füme, Susam Yağı, Yumurta, Wasa Original. Makan Malam: Ayran Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı, Pınar Hindi Döner. Camilan/Lainnya: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Ananas, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). lagi...
|
|
612 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Fitness (Workout) - 53 menit, Apple Health - 22 jam dan 27 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gozdekibar
|