Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
404 kkal
|
Lemak: 7,15g | Prot: 75,30g | Karb: 9,77g.
Makan Pagi: MyProtein Impact Whey Protein, Edulcorantes (Sacarina), Café. lagi...
|
|
2582 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Tenis - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sergiovi299
|