Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
69,5 kg Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.    Sisa: 2,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Juli 2020:
1495 kkal Lemak: 26,79g | Prot: 130,95g | Karb: 179,33g.   Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 1%,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий,  Хлеб Черный, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%,  Вареное Яйцо. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Global Village Свёкла Целая Варёная, Магуро Филе Тунца Натуральное, Casa Rinaldi Фасоль Красная Ред Кидни. Makan Malam: Barilla Спагетти #5,  Куриное Филе на Гриле, Heinz Супер Острый Кетчуп,  Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya:  Зеленый Перец, Кальве Майонез Легкий,  Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Мидии Натуральные. lagi...
1662 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan 22volk


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.