Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
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65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1541 kkal
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Lemak: 44,78g | Prot: 80,47g | Karb: 202,91g.
Makan Pagi: Café Cortado, Sandwich Mixto, Aquarius Aquarius. Makan Siang: Fresas, Guacamole, Hacendado Mango Dados, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Pescado Frito, Monissa Arroz Negro con Calamares y Gambas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Pimientos de Padrón, Filete de Ternera, Huevo Revuelto, Chorizo, Patatas Cocidas, Aldi Pan de Coca, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. Camilan/Lainnya: Aquarius Aquarius. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Skyline279
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