Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2651 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 144,71g | Karb: 370,98g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Uovo, ManuSol Choco Leafs, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Makan Siang: McDonald's Salsa Ketchup, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Montana Hamburger con Bacon. Makan Malam: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Fusilli Integrali. Camilan/Lainnya: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chef Panna Leggera, Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti N. 5. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|