Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 59,84g | Prot: 88,50g | Karb: 215,92g.
Makan Pagi: 서울우유 나100% 저지방, Quaker Simply Granola, 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브&검정약콩. Makan Siang: 분짜. Makan Malam: 프로닭 닭가슴살 소시지 체다치즈, 토마토, 코스트코 냉동블루베리, 서울우유 체다치즈 (20g), Quaker Simply Granola, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Camilan/Lainnya: 자연공유 곤약쫀득이. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gomigomi27
|