|
сегодня суббота не удалась :( завтрак в 07.00 и на дежурство.
|
1300 kkal
|
Lemak: 102,71g | Prot: 73,25g | Karb: 15,68g.
Makan Pagi: Гармония Сметана 20%, Творожная запеканка, Клубника, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки. Makan Siang: Запеканка с брокколи, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
 Komentar
Почему не удалась суббота?! Такая красота на тарелке 😍
17 Jul 20 oleh anggota: Lulighto4ka
|
18 Jul 20 oleh anggota: galochka1960
|
А что не так? Завтрак- загляденье!)
18 Jul 20 oleh anggota: ladymarylive
|
Вот только завтрак и радует. Хотелось бы субботу с семьёй провести на берегу реки, а не на дежурстве при этом на улице погода отличная + 30
18 Jul 20 oleh anggota: СветланаКалинина
|
Добрый день,скажите пожалуйста за сколько времени на кето с силовыми нагрузками сбросили 20 кг,и сколько у вас рост,на данный момент у меня 78 кг в этом весе 1,5 года ,как родила и не могу скинуть ,очень прошу ответить
20 Jul 20 oleh anggota: лидия151981
|
Рост 170, скинула 20 кг за 6 месяцев
20 Jul 20 oleh anggota: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|