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984 kkal
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Lemak: 24,54g | Prot: 48,15g | Karb: 150,56g.
Makan Pagi: Banana, Chá (Infusão), Banana. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Cenouras, Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomate Recheado. lagi...
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1832 kkal
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Latihan:
caminhada - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan isabellapontes
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