Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 50,63g | Prot: 81,72g | Karb: 112,30g.
Makan Pagi: Bauernbrot, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. Makan Siang: Milch 1,5%, Aldi Steinofen Baguette, Blumenkohl. Makan Malam: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Haselnüsse, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Gekochtes Ei, Lollo Rosso, Gemüse Reichenau Reichenauer Salatsoße, Walnüsse, Glasnudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|