Daftar  |  Masuk

Jurnal onieljelita, 17 Jul 20

alhamdulillah mba nya pengertian, kasih sayurnya banyak. maklum anak kos jd beli di warung makan.

Lihat Kalender Diet, 17 Juli 2020:
1180 kkal Lemak: 35,25g | Prot: 76,90g | Karb: 113,15g.   Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang:  Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu,  Nasi Putih,  Sambal Goreng. Makan Malam:  Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu,  Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Prosana Proffle Coklat, Prosana Proffle Mentega. lagi...
1846 kkal Latihan: Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam, HIIT - 1 jam. lagi...

15 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan onieljelita


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.