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Lentamente, mas diminuindo 🙏
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54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1608 kkal
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Lemak: 69,19g | Prot: 51,00g | Karb: 202,12g.
Makan Pagi: Café, Bolo de Chocolate, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Makan Siang: Brócolis, Linguiça de Frango, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Hellmann's Maionese Light, Nescafé Tradicional, Italac Leite Semidesnatado, Croissant de Chocolate, Pastel Assado de Frango. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Ao Leite. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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