Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 65,45g | Prot: 112,53g | Karb: 117,60g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein (Natural Chocolate), Egg, Ciabatta. Makan Siang: Custard Filled Doughnut, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Couscous (Cooked) . Makan Malam: Salted Vegetable Oil-Butter Spread Tub, DESPAR PREMIUM Jambon Cru (Prosciutto Crudo), 100% Whole Wheat Bread, Mushroom Soup. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zinkhun
|