Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 36,62g | Prot: 64,08g | Karb: 176,05g.
Makan Pagi: Kaffe med Mjölk, Smör, Stekt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Havregrynsgröt. Makan Siang: Pepsi Pepsi Max, Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning), Uncle Bens Jasminris Kokt. Makan Malam: Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning), Uncle Bens Jasminris Kokt. Setelah Makan Malam: Lime, Bacardi Rom, Dansukker Rörsocker Strö. Camilan/Lainnya: Körsbär, Svarta Vinbär, Arla Mild Kvarg Vanilj, Bounty Godis, Fazer Fazermint. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Good_enoff
|