|
Кето-обед
|
1278 kkal
|
Lemak: 98,53g | Prot: 84,69g | Karb: 9,52g.
Makan Pagi: Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо, Клубника, Творожная запеканка, Гармония Сметана 20%. Makan Siang: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. lagi...
|
|
2186 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Я хотела бы узнать вашу историю похудения, сколько вы худели ?
17 Jul 20 oleh anggota: nastiaaa31101
|
Основная масса это 25 кг ушло за пол года. Первые 5 кг ушли недели за две, потом вес встал и я узнала о FS и с этого же времени перешла на кето и тут понеслось: минус минус и вот уже желаемый вес. Физ нагрузка дала свои результаты и теперь вес ниже желаемого. Уже полтора года вес постоянный ну плюс минус 2 кг.
Вот как-то так.
17 Jul 20 oleh anggota: СветланаКалинина
|
Светлана,вы на кето.А вы биохимический анализ крови сдавали:холестерин,липидный профиль?
17 Jul 20 oleh anggota: creskina2010
|
18 Jul 20 oleh anggota: СветланаКалинина
|
Были ли изменения в биохимическом анализе крови?Увеличились показатели холестерина,изменения в липидном профиле?Я на Кето недавно.Холестерин повысился.Хотела узнать -сталкивали́сь вы с этим?Приходят ли со временем показатели в норму?
18 Jul 20 oleh anggota: creskina2010
|
Больших изменений в показателях не наблюдалось все показатели в пределах нормы.
18 Jul 20 oleh anggota: СветланаКалинина
|
Больших изменений в показателях не наблюдалось все показатели в пределах нормы.
18 Jul 20 oleh anggota: СветланаКалинина
|
Больших изменений в показателях не наблюдалось все показатели в пределах нормы.
18 Jul 20 oleh anggota: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|