Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2013
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2013:
|
2050 kkal
|
Lemak: 45,29g | Prot: 161,47g | Karb: 242,08g.
Makan Pagi: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Néctar de Naranja, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo. Makan Siang: Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis. Makan Malam: Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo. Camilan/Lainnya: Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Cacao Soluble 0%, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|