Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 49,07g | Karb: 53,50g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, БМК Моцарелла, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ромкор Колбаса Докторская Гост. Makan Malam: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерновой 4%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
17 Jul 20 oleh anggota: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n16a11t82a
|