Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2302 kkal
|
Lemak: 79,91g | Prot: 98,42g | Karb: 298,02g.
Makan Pagi: Hacendado Plátano, Café con Leche Descremada, Artiach Galletas Dinosaurios. Makan Siang: Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Pimiento Rojo, Arroz Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Makan Malam: Magnum Double Caramel (73g), Hacendado Pizza Salmon y Gambas Congelada. Camilan/Lainnya: Sandía. lagi...
|
|
944 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Istirahat - 3 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|