Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
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55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1816 kkal
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Lemak: 46,00g | Prot: 153,29g | Karb: 196,07g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bebida de Avena, Claras de Huevo, Copos de Avena, Mermelada Diet Frambuesa, Sirope Chocolate Zero, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Agua. Makan Siang: Lechuga, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Bebida de Avena, Pechuga Fileteada de Pollo, Pasta de Lenteja Roja. Makan Malam: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tortillas de Trigo , ElPozo Pechuga de Pavo +PRO. Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Jamón Serrano, Galleta con Chispas de Chocolate, Yosoy Bebida de Avena, Hacendado Copos de Maíz, ElPozo Pechuga de Pollo + Pro, Hacendado Anacardo Natural, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Bebida de Avena, Dulcesol Pan Sottile Integral, Eatlean Queso Proteico, Agua, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan gmenloz
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