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1900 kkal
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Lemak: 122,45g | Prot: 100,34g | Karb: 108,34g.
Makan Pagi: Pan Integral, Café, Queso Mozzarella, Kiwi, Huevo Revuelto, Justo y Bueno Tocineta, Rica Jamón Ideal . Makan Siang: Tira de Asado, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Yogur Griego, Queso Mozzarella, Guatila, Brócoli, Cebollas Rojas, Zanahoria. Makan Malam: Justo y Bueno Tocineta, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pan Integral, Colanta Queso para Asar , Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Funat Linaza Molida, Taeq Semillas de Chia. lagi...
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Sejarah Berat Badan Ruby Nieto
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