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Jantei churrasco... Foi um dia maravilhoso!
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1982 kkal
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Lemak: 90,19g | Prot: 156,14g | Karb: 135,48g.
Makan Pagi: Capricche Cerelicia, Quaker Aveia Orgânica Integral, Café com Leite e Açúcar, Castanhas-do-Pará. Makan Siang: Frango Assado, Salada Cozida. Makan Malam: Chá (Infusão), Salada Vinagrete, Salada de Maionese, Churrasco, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Frito. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Capricche Cerelicia, Quaker Aveia Orgânica Integral, Maçã. lagi...
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2200 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Gym - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan perdepesolulu
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