Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
502 kkal
|
Lemak: 19,94g | Prot: 56,90g | Karb: 21,71g.
Makan Pagi: Morangos. Makan Siang: Qualitá Tomate Cereja, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
|
2809 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Enila A
|