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1 mês que eu decidi mudar,parece pouco mas pra mim é uma grande vitória! Não é peso que estou perdendo é vida que estou ganhando, ainda falta muito mas já é um grande começo!! Bora bora que animação aqui é mato :D
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1240 kkal
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Lemak: 64,13g | Prot: 76,61g | Karb: 96,11g.
Makan Pagi: Natural Life Trail Mix, Nestlé Iogurte Natural Integral. Makan Siang: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Folhas, Salada Crua, Carne de Panela. Makan Malam: Vitamina de Abacate. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. lagi...
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Sejarah Berat Badan meiry marques
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