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Mais do mesmo...quase 17h jejum...sopinha quase fria...bom almoço!
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1073 kkal
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Lemak: 51,17g | Prot: 88,91g | Karb: 68,23g.
Makan Pagi: Canela, Cem Porcento Óleo de Coco Extra Virgem Biológico Neutro, Café Expresso. Makan Siang: Carne de Peito de Peru, Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata, Quinta de Jugais Chouriço de Carne, Ovo Cozido. Makan Malam: Carne de Porco à Alentejana, Feijão Verde, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lagi...
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Sejarah Berat Badan tini2016
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