Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 10,47g | Prot: 38,73g | Karb: 112,28g.
Makan Pagi: Raspberries, Asda Strawberries, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Seedless Green Grapes, Asda Fresh Tastes Pineapple Slices. Makan Siang: Green Tea, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Not Eaten). Makan Malam: Asda Skimmed Milk, Asda Red Fruits Cereal Flakes. Camilan/Lainnya: Cheetos Flamin Hot Puffs. lagi...
|
|
2419 kkal
|
Latihan:
treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imjustchillin G
|