Jurnal АнаДиего, 16 Jul 20

OMAD. Обед 1034 кк (говядина, курица, сыр, салат из форели, овощей, икры и зелени с майонезом и ряженка с клетчаткой)

---

1186 kkal

Lemak: 96,13g | Prot: 64,35g | Karb: 16,42g.   Makan Siang: Каждый День Сыр Фасованный Российский, Тесей Форель Филе Ломтики, Каждый День Маслины без Косточки, Lafitore Питьевая Клетчатка Сибирская, Вкуснотеево Ряженка 4%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Campina Взбитый Сливочный Крем, Каждый День Сливки 20%, Cirrus Сироп Ванильный ,  Кофе, Ашан Сыр Голландский 45%, Курица Вареная, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Makan Malam: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%,  Чай. lagi...

1898 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...