Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 69,95g | Prot: 162,72g | Karb: 202,01g.
Makan Pagi: Paraguaya, Prozis Crema de Cacahuete, Mercadona Copos de Avena . Makan Siang: Prozis Crema de Cacahuete, Maggi Puré de Patatas, Zanahoria, Merluza Plancha. Makan Malam: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Alteza Arroz Blanco Cocido, Plátano. Camilan/Lainnya: Mango Verde, Huevo, Colnatur Colageno, MyProtein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ESTHERCF
|