Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2378 kkal
|
Lemak: 53,98g | Prot: 241,41g | Karb: 229,91g.
Makan Pagi: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", Myprotein Protein Brownie. Makan Siang: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hubers Putenbrust Innenfilet. Makan Malam: Sportnahrung Proteinbar "Vanille", Myprotein Protein Brownie, Frozen Power Ice Bar Crispy Hazelnut. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|