Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2013
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2013:
|
1275 kkal
|
Lemak: 62,50g | Prot: 120,47g | Karb: 52,34g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed) , Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz). Makan Siang: Beef Steak. Makan Malam: Hummus, Sea Best Ahi Tuna. Camilan/Lainnya: Plain Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|