Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 45,03g | Prot: 119,03g | Karb: 248,77g.
Makan Pagi: Bananas, Morrisons Mighty Malties. Makan Siang: Muller Light Greek Style Mango Yogurt, Heinz Light Mayonnaise, Tuna, Asda Spring Onions, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Carrots, Egg (Whole), Mushrooms. Makan Malam: Cereal Bar, Tesco Balti Cooking Sauce, Tesco Garlic & Coriander Naan, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Tesco Easy Peeler Satsuma, Apples, Soreen Original Malt Loaf, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beckycooper1
|